Unfriended
|
|
Durante una video chat notturna, sei amici del liceo
ricevono un messaggio di Skype da una compagna di classe che si e'
uccisa esattamente un anno prima. Inizialmente pensano che si tratti di
uno scherzo, ma poi si rendono conto che hanno a che fare con qualcosa
che non fa parte di questo mondo, qualcosa che li vuole morti.
- Titolo Originale: Unfriended
- Genere: Horror
- Durata: 1h 20m
- Anno: 2014
- Paese: USA
- Regia: Leo Gabriadze
- Cast: Heather Sossaman, Shelley Hennig, Renee Olstead, Will Peltz, Jacob Wysocki, Courtney Halverson, Cal Barnes, Matthew Bohrer, Mickey River, Moses Jacob Storm
https://www.staseraintv.com/programmi_stasera_italia2.html
01/05/2020, ore 11.40, da https://www.ideegreen.it/olio-pesce-benefici-proprieta-73291.html
Olio di pesce: benefici e proprietà
Olio di pesce, la più abbondante fonte alimentare di omega 3. Raccomandato agli anziani, a chi lo sta per diventare e a chi ha bisogno di una specifica integrazione, è un integratore che in particolare fornisce acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Nomi così non ci diranno forse nulla ma si tratta di acidi grassi essenziali.
Olio di pesce Omega 3
L‘olio di pesce è di pesce, ed è ricco di Omega 3 perché proprio loro, non essendo in grado di sintetizzarli direttamente, quando li assorbono dalle micro-alghe o dagli animali di cui si nutrono ,li accumulano nei propri tessuti. I pesci più ricchi di omega 3 sono le aringhe e le sardine, assieme ad altri pesci azzurri di grande e piccola taglia, a merluzzi, salmone e tonno.
Va fatta però attenzione proprio con il tanto popolare tonno, come per squalo e pesce spada, perché essendo in cima alla catena alimentare, accumulano anche tossine oltre che omega 3. Ciò significa ad esempio ingerire diossina e alcuni pesticidi che, sono liposolubili, ritroviamo infatti anche nell‘olio di pesce: niente panico, vanno valutate bene le concentrazioni.
Scegliamo il nostro integratore di olio di pesce con cura e affidandoci ad un medico, ad esempio, dando un occhio anche alle varie certificazioni di qualità, la più conosciuta è probabilmente la IFOS (International Fish Oil Standard). Le fonti più note e utilizzate di olio di pesce ad oggi sono il salmone di allevamento ed il fegato di merluzzo, spesso troviamo il prodotto racchiuso in opercoli o perle di gelatina dopo i dovuti trattamenti.
Olio di pesce: proprietà
Noto per le sue proprietà metaboliche l‘olio di pesce come fonte di omega 3 è stato inizialmente utilizzato soprattutto per le proprietà ipotrigliceridemizzanti. Anno dopo anno, generazioni di studiosi dopo generazioni, si è arrivati a tracciare con più precisione e completezza le proprietà di questo integratore.
Oggi si può dire che l’olio di pesce ha un importante ruolo sia preventivo sia terapeutico, gli sono infatti state attribuite anche proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e ipoglicemizzanti. E poi proprietà neuroprotettive, antiallergiche e cardioprotettive.
Sempre con parere medico essenziale, troviamo l’olio di pesce come rimedio per patologie infiammatorie intestinali o autoimmuni, contro il diabete e le malattie cardiovascolari, le patologie neurodegenerative e quelle legate alle allergie.
Olio di pesce: benefici
Dopo numerosi anni di “gavetta” oggi l’olio di pesce figura tra gli integratori più studiati e meglio caratterizzati, si è fatto “un nome” per i benefici sia in fase preventiva sia terapeutica. Per le sue proprietà metabolica, lo troviamo assunto in vari dosaggi per ridurre in poche settimane le concentrazioni ematiche di trigliceridi e di colesterolo.
L’effetto ipolipemizzante, associato a quello di antinfiammatorio, lo rende un buon integratore per chi soffre di problemi cardiovascolari: ridurrebbe il rischio di possibili complicanze. Ci sono studi con buoni riscontri anche relativi agli effetti dell’olio di pesce in azione contro patologie come il morbo di Crohn e la rettocolite ulcerosa, come rimedio antinfiammatorio è utile anche a chi ha la psoriasi: riesce a ridurre le lesioni cutanee prevenendo complicanze.
Anche in ambito psichiatrico, l’olio di pesce trova spazio come aiuto alle terapie antidepressiva, infine in ambito neurologico e psichiatrico da buoni risultati, rallentando il decadimento delle funzioni cognitive, mnemoniche, percettive e motorie soprattutto se assunto da persone affette da Alzheimer o sclerosi multipla.
.
Olio di pesce per bambini
Sempre in movimento e scatenati, ben lontani dall’idea di invecchiare, ma anche i bambini possono trarre benefici dall‘olio di pesce, espressamente consigliato agli sportivi di ogni età. La ragione è legata soprattutto alle proprietà antinfiammatorie di questo integratore, una manna per gli atleti di endurance, ad esempio, che si preparano a competizioni sempre parecchio intense.
In generale l‘olio di pesce contribuisce alla prevenzione delle lesioni neuro-muscolari, facilità la fase di recupero e riduce il rischio di infortuni.
Olio di pesce in farmacia
Sul mercato negli ultimi anni sono notevolmente aumentate le proposte di integratori a base di olio di pesce e ora ne troviamo tanti, con formati e concentrazioni di acidi grassi omega 3 diversi. In capsule, o in soluzioni liquide, spesso arricchiti con vitamine antiossidanti, come la vitamina E. Abbiamo parlato di tanti benefici, e ben vengano, ma valutiamo anche gli effetti collaterali e le controindicazioni.
Gli effetti collaterali, se assumiamo olio di pesce per massimo 15 giorni, non dovrebbero presentarsi, non per lo meno in misure clinicamente rilevanti. Potremmo ad esempio notare problemi gastrici, nausea, dolore addominale, dispepsia, diarrea, alitosi.
Più rari sono stati notati anche effetti collaterali legati al sistema coagulativo, più preoccupanti. Per quanto riguarda le controindicazioni, riguardano casi di ipersensibilità al principio attivo o all’alimento da cui è stato estratto l’olio di pesce che abbiamo scelto.
Questo integratore non va comunque preso senza il parere di un medico, soprattutto durante la gravidanza, l’allattamento e nei primi anni di vita, ma io sostengo sia utile sentire un parere di esperto sempre. Anche per le interazioni farmacologiche ad esempio tra olio di pesce e aspirina, farmaci antinfiammatori non steroidei, aglio e Ginkgo Biloba.
Olio di pesce
Verificate controindicazioni e interazioni con farmaci, possiamo provare se l’olio di pesce è l’integratore che ci può dare una mano con una delle tante proprietà che abbiamo esplorato. Con 20 euro possiamo ordinare una confezione con 180 capsule per l’uso quotidiano adatte sia per maschi che per femmine, da usare come integratore alimentare ricco di EPA, DHA e vitamina E.
E’ un prodotto che la ditta stessa consiglia a “ maschi, femmine, adolescenti, formatori, adulti che vanno in palestra”, in combinazione con multivitaminici e una necessaria dieta sana.
Se vi è piaciuto questo articolo continuate a seguirmi anche su Twitter, Facebook, Google+, Pinterest e… altrove dovete scovarmi voi!
Altri nostri articoli correlati che vi potrebbero interessare:
- Piante medicinali: elenco completo e schede
- Arnica montana: proprietà e utilizzi
- Crescione: pianta e proprietà
- Gamberi di fiume
01/05/2020, ore 11.40, da https://www.cookaround.com/
Linguine alle cozze
Ricetta del giorno
Primi piatti
Cous cous alle verdure
Primi piatti
Riso alla cantonese
Primi piatti
Lasagne con pesto di asparagi
Primi piatti
Penne asparagi e speck
Contorni e accompagnamenti
Asparagi alla parmigiana
Antipasti e snack
Polpette di melanzane
Zuppe e minestre
Vellutata di asparagi
Primi piatti
Carbonara di zucchine
I nostri speciali
Toscana tra gusto e tradizione
Grecia tra mediterraneo e oriente
Napoli e la Campania a tavola
Tunisia sapori arabi e mediterranei
Carciofi croccanti al forno
Primi piatti
Cacio e pepe
Secondi piatti
Manzo con pak choi in salsa di ostriche
Secondi piatti
Stufato di manzo fiammingo alla birra
Secondi piatti
Arrosto di tacchino con cipolle e patate
Antipasti e snack
Hot dog con cipolle caramellate
Gli Ebook
50 ricette: raccolta n.1
Scarica gratis
La cucina regionale toscana
Scarica gratis Vedi tutti- Ricette
dai blog - Hamburger di patate ripieno
- Tartufini amaretti cioccolato ed arancia
- Pasta fredda alla greca, con feta, pomodorini e olive
- Tonno sott'olio allo Zenzero
- Dolce all'uva
- Friggitelli ripieni con mortadella e provola
- Cotolette di pollo al forno morbide
- Crepes con la nutella
- Le vostre
ricette - Spaghetti con alici e finocchietto
- Polpette di spinaci
- Lasagne di verza
- Lonza agli aromi
- 100 salatini in 30 minuti
- Patate al pugno
- Muffin ai mirtilli light
01/05/2020, ore 11.38, da https://streethawk1970seregno.tumblr.com/
Focaccina e michette al
#SuperpanSeregno … Per quanto sia sempre stato amante non del casino ma
dei posti vivi ma VIVIBILI, ed a volte della pace e tranquillità, questo
silenzio tombale è però DEPRIMENTE…🥺🥺🥺
https://www.instagram.com/p/B_ovojgAcLAIFC5WE06VbygkdzpfWHywPDEFNM0/?igshid=cd4be1os1gx7
https://www.instagram.com/p/B_ovojgAcLAIFC5WE06VbygkdzpfWHywPDEFNM0/?igshid=cd4be1os1gx7
#buonweekend❤️ #buongiorno🌞 #buonvenerdi😘
☕🥐
#Radioanchio h7:30/9:30 @NicoleRamadori #1maggio @Radio1Rai
#Fase2.#Conte alle #Camere:cautela e progressività. #Lavoro e occupazione nel giorno della festa dei lavoratori:quali gli scenari futuri?Novità sugli anticorpi al #virus a pochi giorni dalla partenza dei #testsierologici https://t.co/KOMV0JtLT9
https://www.instagram.com/p/B_ocpYQgvZ5KOwlhtOE_YlFT7mvqJLCulKkqxk0/?igshid=1l7jrjtmzgz06
☕🥐
#Radioanchio h7:30/9:30 @NicoleRamadori #1maggio @Radio1Rai
#Fase2.#Conte alle #Camere:cautela e progressività. #Lavoro e occupazione nel giorno della festa dei lavoratori:quali gli scenari futuri?Novità sugli anticorpi al #virus a pochi giorni dalla partenza dei #testsierologici https://t.co/KOMV0JtLT9
https://www.instagram.com/p/B_ocpYQgvZ5KOwlhtOE_YlFT7mvqJLCulKkqxk0/?igshid=1l7jrjtmzgz06
Postato 5 ore fa
Dai un'occhiata a questi risultati della ricerca: https://twitter.com/hashtag/SanGiuseppeArtigiano?s=09
#SanGiuseppeArtigiano
#SanGiuseppeArtigiano
Dai un'occhiata a questi risultati della ricerca: https://twitter.com/hashtag/AccaddeOggi%20%231Maggio?s=09
#AccaddeOggi #1Maggio
#AccaddeOggi #1Maggio
Dai un'occhiata a questi risultati della ricerca: https://twitter.com/hashtag/UltimOra?s=09
#UltimOra
#UltimOra
Nessun commento:
Posta un commento